שתיית מים, בכמות מספקת, קריטית לתזונה נכונה ואורח חיים בריא. אנו נוטים להחליף את המים הבריאים והחשובים כל כך לגוף שלנו בכל מיני משקאות מזיקים כמו קפה, משקאות מוגזים ומיצים ממותקים. הגיע הזמן לשים לזה סוף ולעודד שתייה בריאה בעזרת מוצרי הרבלייף. תה צמחים הצעד הראשון שעליכם לעשות הוא להחליף

שמעון הצדיק, שהיה כהן גדול ומנהיג בתקופת בית שני, אמר את המשפט העוצמתי " על שלשה דברים העולם עומד, על התורה ועל העבודה ועל גמילות חסדים" . שמעון הצדיק היה בשיירי הכנסת הגדולה היה אחד מתלמידיו הבולטים ביותר של עזרא הסופר. בהמשך דרכו, שמעון הצדיק, גם כיהן ככוהן הגדול, במקומו

חגי ישראל הבאים עלינו לטובה כוללים מנהגים טעימים במיוחד, אך מה לעשות, גם משמינים במיוחד. בחג השבועות אנו אוכלים מאפי גבינה מפתים, פסח וראש השנה כוללים המון ארוחות חג עמוסות וחנוכה ללא סופגנייה אחת לפחות זה פשוט בלתי אפשרי. כיצד ניתן בכל זאת לשמור על משקל תקין גם בתקופת החגים?

כפי שהכותרת מרמזת, תכנון נופש לציבור הדתי אינו משימה פשוטה כלל כאשר מגיעים לעניין הכשרות. צריך למצוא מלון בעל הכשרות הרלוונטית אליכם (כשר למסורתיים, גלאט, כשר למהדרין וכו'..), לאחר מכן צריך לוודא שישנן מסעדות ומקומות כשרים בסביבה שניתן לאכול בהם על מנת שיהיה אפשר להסתובב בחופשיות. אז איפה מתחילים? ראשית,